WhatsApp
Menu

Edukasi Kesehatan

Kesehatan Pembuluh Darah Vena

Cara Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah Vena dalam Aktivitas Sehari-hari

0

InfoVarises.com – Pembuluh darah vena memiliki peran penting dalam sistem peredaran darah, yaitu membawa darah dari berbagai bagian tubuh kembali menuju jantung. Agar fungsi tersebut berjalan dengan baik, kesehatan pembuluh darah perlu dijaga melalui kebiasaan sehari-hari yang tepat. Kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan duduk atau berdiri terlalu lama, serta faktor usia dan keturunan dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada pembuluh darah vena, termasuk varises.

Menjaga kesehatan vena tidak selalu harus dimulai dengan perubahan besar. Kebiasaan sederhana seperti rutin berjalan kaki, menggerakkan tungkai, menjaga berat badan, dan memberikan waktu istirahat yang cukup dapat membantu mendukung sirkulasi darah. Dengan memahami cara menjaga kesehatan pembuluh darah vena, masyarakat dapat lebih peduli terhadap kondisi tubuh sekaligus mengenali tanda-tanda gangguan vena sejak dini.

1. Rutin Melakukan Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik merupakan salah satu cara untuk membantu menjaga kelancaran aliran darah dari kaki menuju jantung. Ketika seseorang berjalan atau menggerakkan otot betis, kontraksi otot membantu mendorong darah melalui pembuluh darah vena. Mekanisme ini dikenal sebagai pompa otot betis dan berperan penting dalam sirkulasi darah di tungkai.

Anda dapat memulai dengan berjalan kaki secara rutin, bersepeda santai, berenang, atau melakukan latihan ringan sesuai kemampuan tubuh. Jika memiliki pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu lama, sempatkan untuk berdiri dan berjalan sebentar secara berkala. Kebiasaan ini membantu mengurangi waktu ketika darah harus kembali dari kaki tanpa banyak bantuan gerakan otot.

2. Hindari Duduk atau Berdiri Terlalu Lama

Duduk atau berdiri dalam posisi yang sama selama berjam-jam dapat membuat darah lebih mudah terkumpul di bagian bawah kaki, terutama pada orang yang rentan mengalami gangguan vena. Kondisi tersebut dapat menimbulkan rasa berat, pegal, atau pembengkakan pada tungkai.

Untuk mengurangi risikonya, usahakan mengubah posisi tubuh secara berkala. Saat bekerja di depan komputer, lakukan gerakan sederhana seperti mengangkat tumit, menggerakkan pergelangan kaki, atau meluruskan tungkai. Jika pekerjaan mengharuskan berdiri lama, cobalah berjalan beberapa langkah atau melakukan gerakan jinjit secara berkala sesuai kenyamanan.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan pada sistem vena di tungkai sehingga berpotensi memperburuk gejala varises. Oleh karena itu, menjaga berat badan dalam rentang yang sehat merupakan salah satu langkah yang dapat mendukung kesehatan pembuluh darah.

Upaya ini dapat dilakukan melalui pola makan seimbang, konsumsi sayur dan buah, serta aktivitas fisik yang teratur. Pilih makanan yang beragam dan kaya serat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Perubahan pola hidup sebaiknya dilakukan secara bertahap agar lebih mudah dipertahankan dalam jangka panjang.

4. Mengangkat Kaki Saat Beristirahat

Mengangkat kaki ketika beristirahat dapat membantu darah mengalir kembali menuju jantung dengan memanfaatkan pengaruh gravitasi. Cara ini juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa berat pada tungkai yang terkadang dialami oleh penderita varises.

Saat berbaring, letakkan kaki di atas bantal sehingga posisinya lebih tinggi daripada jantung, selama terasa nyaman. Kebiasaan ini dapat dilakukan setelah beraktivitas atau ketika kaki terasa lelah. Namun, mengangkat kaki hanya membantu meredakan gejala pada sebagian orang dan tidak menghilangkan pembuluh darah vena yang sudah melebar.

5. Memperhatikan Pola Makan dan Asupan Cairan

Pola makan seimbang turut berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh, membantu mencegah sembelit. Mengejan akibat sembelit dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah dan berpotensi memperburuk keluhan pada vena.

Selain itu, cukupi kebutuhan cairan sesuai kondisi tubuh dan aktivitas sehari-hari. Air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sedangkan makanan bergizi mendukung kesehatan jaringan dan pembuluh darah. Tidak ada satu jenis makanan atau minuman yang dapat menjamin varises tidak muncul, sehingga pola makan sehat perlu disertai kebiasaan hidup aktif.

6. Menggunakan Pakaian yang Nyaman

Pakaian yang nyaman dapat membantu Anda bergerak lebih leluasa sepanjang hari. Hindari pakaian yang terlalu ketat hingga menimbulkan tekanan atau ketidaknyamanan pada area pinggang, selangkangan, maupun tungkai.

Pada kondisi tertentu, dokter dapat menyarankan penggunaan stoking kompresi untuk membantu mengurangi pembengkakan, rasa berat, atau nyeri akibat gangguan vena. Jenis dan tingkat kompresi sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing. Konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis, terutama jika memiliki gangguan sirkulasi arteri atau kondisi medis lain yang memengaruhi aliran darah di kaki.

7. Mengenali Gejala Varises Sejak Dini

Menjaga kesehatan pembuluh darah vena juga berarti memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh. Varises biasanya ditandai dengan pembuluh darah yang tampak membesar, berkelok-kelok, dan menonjol di bawah permukaan kulit, terutama pada kaki. Gejala lain yang dapat menyertai meliputi rasa pegal, kaki terasa berat, gatal, kram, atau pembengkakan di sekitar pergelangan kaki.

Jika keluhan tersebut muncul secara berulang, semakin mengganggu, atau disertai perubahan warna kulit, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter. Varises tidak selalu menimbulkan komplikasi, tetapi pada sebagian orang dapat berkembang menjadi masalah yang memerlukan penanganan medis.

Perlu diperhatikan bahwa pembengkakan yang muncul secara tiba-tiba pada satu kaki, terutama jika disertai nyeri, kemerahan, atau terasa hangat, membutuhkan pemeriksaan medis segera karena dapat menandakan kondisi serius, termasuk bekuan darah. Jika disertai sesak napas atau nyeri dada, segera cari pertolongan darurat.

8. Tidak Mengabaikan Pemeriksaan Medis

Kebiasaan hidup sehat dapat membantu menjaga fungsi pembuluh darah vena, tetapi tidak selalu dapat mencegah atau mengatasi semua kasus varises. Faktor keturunan, pertambahan usia, kehamilan, dan kondisi medis tertentu juga dapat memengaruhi risiko seseorang mengalami gangguan vena.

Apabila pembuluh darah mulai menonjol atau muncul keluhan yang menetap, dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menilai kondisi vena. Jika diperlukan, pemeriksaan ultrasonografi dupleks dapat digunakan untuk mengevaluasi aliran darah dan fungsi katup vena. Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter akan menentukan pilihan penanganan yang sesuai, mulai dari perubahan kebiasaan hingga tindakan medis tertentu.

Masyarakat sebaiknya tidak mengandalkan salep, pijatan, atau metode perawatan mandiri sebagai pengganti pemeriksaan medis. Produk oles tertentu mungkin membantu meredakan sebagian keluhan, tetapi umumnya tidak menghilangkan vena yang telah melebar. Pijatan kuat pada area yang nyeri, meradang, atau mengalami pembengkakan yang tidak diketahui penyebabnya juga sebaiknya dihindari sampai mendapatkan penilaian medis.

Kesimpulan

Menjaga kesehatan pembuluh darah vena dapat dimulai dari aktivitas sehari-hari, seperti rutin berjalan kaki, menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, menjaga berat badan, mengangkat kaki saat beristirahat, dan menerapkan pola makan seimbang. Kebiasaan tersebut membantu mendukung sirkulasi darah sekaligus mengurangi beberapa faktor yang dapat memperburuk keluhan vena.

Stoking-Kompresi-vs-Operasi-Mana-Tindakan-Terbaik-untuk-Atasi-Varises

Stoking Kompresi vs Operasi, Mana Tindakan Terbaik untuk Atasi Varises?

0

InfoVarises.com – Varises adalah kondisi medis yang umum terjadi, terutama pada kaki, di mana pembuluh darah vena membesar dan membengkak, sering disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, dan kelelahan. 

Untuk mengatasi varises, ada dua pilihan utama yang sering dianjurkan oleh dokter: penggunaan stoking kompresi dan tindakan operasi. 

Apakah stoking kompresi bisa menghilangkan varises? 

Stoking kompresi adalah alat medis yang dirancang untuk memberikan tekanan pada kaki guna membantu aliran darah kembali ke jantung. 

Dokter Bedah-Subspesialis Bedah Vaskular & Endovaskular RS EMC Pulomas, dr. Anne Saputra, M.Biomed, Sp.B, Subsp.BVE (K) dan Dokter Bedah-Subspesialis Bedah Vaskular & Endovaskular RS EMC Tangerang & RS Alam Sutera, dr. Londung Brisman Sitorus, Sp.B, SubSp.BVE (K) menjelaskan bahwa stoking kompresi varises tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan penyakit ini, tetapi lebih pada pencegahan dan mendukung pemulihan setelah tindakan medis. 

Stoking kompresi bekerja dengan memberikan tekanan terbesar pada area mata kaki, yang secara bertahap berkurang seiring naiknya stoking ke atas kaki. 

Ini bertujuan untuk mengatasi masalah aliran darah yang terhambat dan mengurangi pembengkakan pada kaki. 

Meskipun sangat efektif dalam pencegahan dan membantu proses pemulihan setelah prosedur medis, stoking kompresi tidak dapat menyembuhkan varises secara permanen. 

Menurut Dr. Londung, stoking ini lebih banyak digunakan untuk kasus varises yang masih dalam tahap ringan atau untuk mendukung pasien setelah menjalani prosedur medis tertentu, seperti penggunaan energi panas atau thermal dalam pengobatan varises. 

Namun, jika prosedur medis menggunakan bahan seperti cyanoacrylate (sejenis pembeku darah), stoking mungkin tidak diperlukan.

Operasi Apa yang Diperlukan untuk Varises?

 

Di sisi lain, tindakan operasi diperlukan ketika varises sudah mencapai tahap yang lebih parah, seperti munculnya borok atau luka terbuka yang terus mengeluarkan cairan dan berbau. 

Pada kondisi ini, meskipun stoking kompresi dapat membantu meredakan gejala, mereka tidak cukup untuk memperbaiki kondisi yang sudah memburuk. Dr. Londung menjelaskan bahwa varises parah dapat menyebabkan pembengkakan terus-menerus akibat aliran darah yang terhambat. 

“Jika hal ini dibiarkan tanpa penanganan, kulit bisa pecah dan terbuka, yang meningkatkan risiko infeksi,” tambahnya. 

Dalam kasus seperti ini, prosedur operasi seperti sclerotherapy atau endovenous laser treatment (EVLT) akan diperlukan untuk menghilangkan pembuluh darah yang bermasalah dan mengembalikan aliran darah yang normal.

Kapan Harus Memilih Stoking Kompresi dan Kapan Harus Operasi?

Stoking kompresi sangat cocok untuk digunakan pada pasien dengan varises ringan hingga menengah, terutama yang baru pertama kali mengalami gejala atau bagi mereka yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan berdiri lama.

Stoking ini juga sangat efektif dalam pencegahan varises pada individu dengan riwayat keluarga atau faktor risiko tertentu.

Sementara itu, operasi atau prosedur medis lebih dianjurkan pada pasien yang mengalami varises parah, dengan gejala yang mengganggu kualitas hidup, seperti borok atau infeksi pada kulit.

Jika varises sudah menyebabkan gangguan serius, operasi adalah tindakan yang lebih tepat untuk mengatasi masalah ini secara permanen. 

Source : www.liputan6.com

Risiko-Ibu-Hamil-Kena-Varises-Lebih-Besar

Risiko Ibu Hamil Kena Varises Lebih Besar

0

InfoVarises.com – Risiko ibu hamil kena varises lebih besar daripada yang tidak hamil. Menurut Dokter Wirya A.Graha, Sp.BTKV, Spesialis bedah Toraks, Kardiak dan Vaskular Bethsaida Hospital menjelaskan, kehamilan menjadi salah satu faktor risiko terkena varises.

Penyakit varises memang bisa ringan, namun jika tidak dirawat dengan baik, varises dapat berdampak serius pada kesehatan ibu hamil.

Beberapa dampaknya adalah pembengkakan kaki, kaki jadi lebih berat, kebas, kesemutan, dan pegal-pegal.

“Pada fase ini penderita merasa terganggu saat melakukan aktivitas fisik,” papar dokter  Wirya, ditulis di Jakarta, Jumat, (28/01/2022).

Biasanya, ibu hamil kena varises kerap mengalami keluhan pegal dan kram pada kaki. Hal tersebut timbul saat malam hari. Kemudian setelah berjalan dan beraktivitas sehari-hari.

Hal yang lebih serius dari varises adalah, dapat menimbulkan luka. Menurut Wirya, luka tersebut sulit sembuh hingga bertahun-tahun.

Masih menurutnya, ada cara untuk mencegah ibu hamil mengalami varises. Antara lain, ketika ibu hamil merasa lelah, bisa langsung berbaring.

Solusi atasi varises dengan bedah

Hal yang membuat varises bisa teratasi dengan mudah adalah dengan melakukannya lewat proses pembedahan.

Dokter Wirya juga menjelaskan, pengobatan varises dahulu bisa dilakukan dengan melakukan sayatan sekitar 3-4 cm. Sayatan tersebut dilakukan untuk mengatasi varises dengan mengambilnya di area yang sudah terlihat.

Setelah teknologi semakin berkembang, kini pengobatan varises dilakukan dengan minimun luka. Sayatan yang ada hanya kecil sekitar 1-2 mm.

“Luka hanya sekitar 1-2 mm yang akan menghilang dalam waktu 1-2 minggu dengan EVLA (Endovenous Laser Ablation) yang merupakan terapi pengobatan varises. Terapi EVLA terbukti aman dan efektif untuk mengobati varises,” tambahnya.

Masih menurutnya, dengan EVLA, vena yang melebar dan membengkak akan di ablasi dengan energi panas dari laser sehingga vena akan mengecil dan peredaran darah menjadi normal.

Setelah tindakan, pegal dan keram akan berkurang, lalu dalam waktu 3-4 minggu varises akan hilang dan bekas lukapun akan pulih dengan cepat.

Mengenal varises, pembengkakan pembuluh darah

Varises adalah pelebaran atau pembengkakan pembuluh darah vena akibat penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. Kondisi ini menyebabkan pembuluh vena berwarna keunguan atau biru gelap, dan tampak menonjol.

Varises dapat terjadi di pembuluh vena mana pun dalam tubuh. Namun, kondisi ini paling sering terjadi di area tungkai, terutama betis, karena adanya tekanan saat berdiri atau berjalan. Varises juga dapat muncul di bagian panggul, anus (nasir), testis, perut, hati, atau kerongkongan (varises esofagus).

Varises lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Kondisi ini juga lebih berisiko dialami oleh orang yang berat badannya berlebih, atau orang yang pekerjaannya mengharuskan ia berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Source : www.inilah.com

Cara-Mencegah-dan-Menghilangkan-Varises-di-Kaki-Akibat-Sering-Olah-Raga

Cara Mencegah dan Menghilangkan Varises di Kaki Akibat Sering Olah Raga

0

InfoVarises.com – Varises terjadi ketika pembuluh darah seseorang menjadi bengkak dan membesar. Pada beberapa orang, varises dapat mengakibatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Bagaimanakah cara mencegah hingga menghilangkan varises?

Sekilas Mengenai Varises

Dilansir dari laman mayoclinic, varises adalah kondisi ketika urat atau pembuluh darah vena yang membengkok dan membesar. Setiap vena yang dekat dengan permukaan kulit dapat mengalami varises. Selain itu, varises paling sering mempengaruhi pembuluh darah di kaki. Hal itu karena aktivitas berdiri dan berjalan dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di tubuh bagian bawah.

Varises dapat berkembang ketika katup kecil di pembuluh darah menjadi lemah. Katup ini biasanya menghentikan aliran darah ke belakang melalui vena, dan bila rusak, darah dapat menggenang di vena. Hal ini menyebabkan vena bengkok dan membengkak yang juga menjadi sangat terlihat.

Gejala Varises

Menurut National Institute of Health, sekitar 20 persen orang dewasa akan mengalami varises pada suatu saat. Ada beberapa perawatan medis untuk kondisi ini, meskipun seseorang mungkin juga ingin mencoba pengobatan rumahan alami untuk meredakan gejalanya.

Mengutip dari medicalnewstoday.com, biasanya varises dapat terlihat karena warnanya yang biru tua atau ungu, dan juga sering menonjol keluar dari bawah kulit. Sedangkan gejala lain dari varises meliputi:

a. Sensasi terbakar atau berdenyut di kaki

b. Kaki tidak nyaman yang terasa berat atau pegal

c. Kram otot yang bisa lebih terlihat di malam hari

d. Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki

e. Kulit kering atau gatal yang tampak lebih tipis di atas varises

Olahraga Jadi Penyebab Varises?

Menurut mayoclinic.org, varises dapat disebabkan oleh katup yang lemah atau rusak. Arteri membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Sedangkan vena mengembalikan darah dari seluruh tubuh ke jantung. Untuk mengembalikan darah ke jantung, pembuluh darah di kaki harus bekerja melawan gravitasi.

Kontraksi otot di kaki bagian bawah berfungsi sebagai pompa, dan dinding vena yang elastis membantu darah kembali ke jantung. Katup kecil di pembuluh darah terbuka saat darah mengalir ke jantung, lalu menutup untuk menghentikan aliran darah ke belakang. 

Jika katup ini lemah atau rusak, darah dapat mengalir ke belakang dan menggenang di pembuluh darah, menyebabkan pembuluh darah meregang atau memutar.  Bahkan, intensitas olahraga yang terlalu ekstrem pun juga dapat menyebabkan penyakit ini. 

Menurut thesecretveinclinic.com, jika Anda baru olahraga atau terlibat dalam latihan olahraga dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan, termasuk varises. Contohnya jika Anda seorang pelari dan menghabiskan waktu Anda di permukaan yang keras seperti beton, Anda dapat memberikan masalah dalam latihan. 

Untuk menanggulanginya, Anda disarankan untuk mengenakan stoking kompresi atau pakaian kompresi dan mencoba untuk tetap menggunakan permukaan lari yang lebih lembut. Tujuannya adalah untuk meningkatkan keseluruhan aliran darah dari kaki Anda dan mengurangi risiko pembengkakan, nyeri, dan berujung pada varises. 

Cara Mencegahnya dan Menghilangkan

Untuk mencegahnya, mayoclinic menyarankan untuk melakukan aktivitas yang meningkatkan aliran darah dan tonus otot. Sebab hal itu dapat mengurangi risiko berkembangnya varises. 

Tindakan yang sama juga dapat mengobati ketidaknyamanan akibat varises seperti halnya membantu mencegahnya. Antara lain:

f. Hindari sepatu hak tinggi dan kaus kaki ketat

g. Mengubah posisi duduk atau berdiri secara teratur

h. Makan makanan tinggi serat dan rendah garam

i. Berolahraga

j. Mengangkat kaki saat duduk atau berbaring

k. Memantau berat badan Anda

Sedangkan untuk menghilangkannya, Anda bisa juga untuk mengikuti langkah-langkah berikut: 

a. Latihan

b. Mengelola berat badan

c. Menghindari garam

d. Pilih alas kaki yang tepat, dan hindari sepatu hak tinggi

e. Hindari pakaian ketat

f. Angkat kaki untuk meningkatkan aliran darah di kaki, serta istirahat sejenak beberapa kali setiap hari untuk mengangkat kaki di atas ketinggian jantung.

g. Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama. Ubah posisi Anda sesering mungkin untuk mendorong aliran darah. 

Source : www.tempo.co

Cegah-Varises-Sejak-Dini-Pilihan Olahraga-Alas-Kaki-hingga-Cara-Penanganannya

Cegah Varises Sejak Dini: Pilihan Olahraga, Alas Kaki, hingga Cara Penanganannya

0

InfoVarises.com – Varises adalah kondisi medis yang tidak hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga dapat menimbulkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Menurut dr. Yuliardy Limengka, B.Med.Sc., Sp.B, Subsp.BVE(K), Direktur IVC Beyoutiful Aesthetic Clinic, varises sering kali disebabkan oleh gaya hidup modern yang minim aktivitas fisik. Hal ini membuat pentingnya pemahaman tentang pencegahan dan penanganan varises.

Statistik menunjukkan bahwa sekitar 65 hingga 80 persen orang di dunia mengalami varises, meskipun tidak semuanya memerlukan operasi. Dengan perubahan pola hidup yang semakin sedentari, risiko varises semakin meningkat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri dan faktor risiko varises agar dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat.

Gaya Hidup Modern Tingkatkan Risiko Varises

Gaya hidup modern yang serba instan membuat banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk tanpa bergerak. “Kalau dulu orang harus berburu atau bertani untuk mendapatkan makanan, sekarang semuanya serba instan. Tinggal duduk, pesan makanan lewat aplikasi, langsung datang. Akibatnya kita jadi malas bergerak,” jelas dr. Yuliardy.

Darah dari kaki perlu dipompa kembali ke jantung dengan bantuan kontraksi otot. Jika seseorang menjalani gaya hidup sedentari, risiko varises meningkat tajam. “Kondisi ini semakin diperparah dengan jenis pekerjaan kantoran yang minim aktivitas,” tambahnya.

Ciri-Ciri Varises: Jangan Salah Duga dengan Diabetes

Salah satu tanda varises yang sering muncul adalah perubahan warna kulit kaki menjadi kehitaman. “Kondisi ini kerap disalahartikan sebagai gejala diabetes,” ungkap dr. Yuliardy. Warna hitam di kaki disebabkan oleh inflamasi dan hemosiderin staining, yaitu zat besi dari darah yang keluar ke kulit sehingga menimbulkan bercak gelap.

Kondisi ini dikenal dengan istilah dermatitis stasis, akibat darah menumpuk di area bawah kaki. “Karena itu, bila muncul bercak hitam di kaki, sebaiknya lebih dulu dicurigai varises, bukan diabetes,” sarannya.

Faktor Risiko Varises pada Wanita

Wanita memiliki risiko lebih tinggi mengalami varises, terutama karena faktor hormonal. “Perubahan hormon estrogen dan progesteron, misalnya menjelang menstruasi atau saat kehamilan, dapat memicu pembentukan pembuluh darah baru,” jelas dr. Yuliardy.

Ketika hamil, tekanan dalam perut meningkat sehingga aliran darah dari kaki ke jantung terhambat. “Akibatnya kaki makin lama makin bengkak,” ungkapnya. Selain itu, penggunaan sepatu hak tinggi juga menjadi faktor risiko varises.

Olahraga yang Aman untuk Penderita Varises

Tidak semua olahraga cocok untuk penderita atau orang dengan risiko varises. Aktivitas dengan high impact seperti tenis dan lari maraton justru dapat memperburuk kondisi. “Olahraga yang disarankan hanya tiga, yaitu bersepeda santai, jalan cepat, dan berenang,” jelas dr. Yuliardy.

Komplikasi Varises Bila Dibiarkan

Varises merupakan stadium 2 dari penyakit vena kronis yang memiliki enam stadium. “Bila dibiarkan, kondisi ini dapat berkembang hingga muncul luka kronis yang sulit sembuh,” ungkap dr. Yuliardy. Komplikasi yang lebih serius adalah terbentuknya bekuan darah di pembuluh vena dalam yang dapat berisiko fatal.

Penanganan Varises: Dari Pemeriksaan Hingga Laser Ablasi

Penanganan varises sangat bergantung pada stadium penyakit, hasil pemeriksaan USG, ukuran varises, hingga kondisi vena dalam. “Yang paling sering kami lakukan adalah ablasi laser. Varises seburuk apapun bisa diperbaiki, terutama kalau pasien datang karena masalah estetika sekaligus kesehatan,” terang dr. Yuliardy.

Source : www.liputan6.com